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岁月如歌经典怀旧:那些关于零食的儿时记忆
的确，越是年长，越怀念小时候。怀念小时候的无忧无虑，没有隔夜的烦恼、没有遮掩的情绪；怀念小时候的伙伴们，虽然他们有时候和我“拉勾”了还是把我的“秘密”说了出去；也怀念小时候的游戏，抓石子、丢沙包、跳皮筋、捉迷藏，今天看来是多么简陋却让人玩得忘了回家……
넶0 2017-09-19 -
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这些零食可以吃了不发胖
1、豆类：如焗黑豆、芥辣青豆，口感与坚果相似，均较脆口，但相对低脂。2、日式紫菜：是低卡路里高纤维的代表。3、干果或脱水水果片：如红莓干、蓝莓干或苹果片等，含大量膳食纤维，每日摄入分量不应超过1/3碗。
넶0 2017-09-19 -
不吃早餐、饭后吃零食,更易得胆结石
体质肥胖。吃高脂肪、高糖、高胆固醇的零食,增加了胆结石的患病几率。研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石的发病率比正常人高5倍。40岁以上的体胖女性,是胆结石的高发人群。
넶0 2017-09-19
